Yoga

Yoga is wereldwijd heel populair. Iedereen kan het doen en de meeste oefeningen zijn vrij eenvoudig te leren en uit te voeren. Yoga leert ons om lichaam en geest met elkaar in balans te brengen. De oefeningen zorgen voor een prettig gevoel van ontspanning en geven kracht en energie. Er zijn veel verschillende vormen, maar in het algemeen is yoga gericht op lichaamsbeheersing, ontspanning en concentratie.

De les bestaat uit rustige lichaamsoefeningen en ontspanningsoefeningen. Ademhaling is bij yoga een belangrijk onderdeel. De oefening worden aangepast aan bewegingsbeperkingen.

Waar en wanneer

Dinsdag van 10:00 tot 11:00 uur  in De Fuik (Voorn 10)
Woensdag van 9:00 tot 10:00 uur in het WVC Bolnes (Noordstraat 255a)
Woensdag van 10:45 tot  11:45 uur in Wijkcentrum West (Boksdoornstraat 80)
Woensdag van 9:30 tot 10:30 uur in Wijkcentrum West (Boksdoornstraat 80)
Woensdag van 13:00 tot 14:00 uur in Trefpunt Oost (Genestetstraat 2)
Donderdag van 09:00 tot 10:00 uur in het WVC Bolnes (Noordstraat 255a)
Donderdag van 10:30 tot 11:30 uur in het WVC Bolnes (Noordstraat 255a)

Tarieven

€ 146,00 (34 lessen)
Machtiging Automatische Incasso

Periode

Januari t/m december (m.u.v. schoolvakanties)

U kunt op ieder gewenst moment starten met de activiteit. Kosten worden bepaald aan de hand van het instapmoment. Betaling van contributie vindt plaats in 2 termijnen.

Er is een opzegtermijn van 1 maand. Hier zijn uitzonderingen mogelijk bijvoorbeeld in geval van ziekte. Dit wordt per persoon besproken.