Kennismaken met yoga.
Ridderkerk Langer Gezond organiseert op donderdag 26 september een kennismakingsbijeenkomst voor yoga. Tijdens de bijeenkomst wordt er dieper ingegaan op de achtergronden, geschiedenis en de verschillende vormen van yoga.
Yoga wordt wereldwijd steeds populairder en biedt talloze voordelen voor zowel lichaam als geest. Vanuit Facet Ridderkerk worden er wekelijks meerdere lessen aangeboden zowel overdag als in de avond. De doelgroep waar de lessen op gericht zijn volwassenen en senioren. Een van de docenten die al jaren yogalessen verzorgt is Mike Hartog. Mike neemt u mee in de wereld van yoga. Aan de hand van enkele oefeningen, aangezien yoga vooral praktisch is, zal duidelijk worden hoe tijdens yogalessen hoofd, handen en hart in verbinding staan.
De bijeenkomst is een ideale gelegenheid om kennis te maken met yoga en nieuwe mensen te ontmoeten in een ontspannen sfeer. Zowel beginners als gevorderden krijgen hier de kans om deel te nemen aan een rustgevende en verfrissende ervaring. De bedoeling is dat u meedoet met verschillende oefeningen. De oefeningen kunnen ook op de stoel gedaan worden. Natuurlijk is er ook ruimte om vragen te stellen.
De gratis bijeenkomst is van 19:00 – 20:30 uur. Koffie en thee staan klaar en de locatie is het wijkcentrum Slikkerveer, Reijerweg 62. Aanmelden is wenselijk en dat kan per email of telefonisch 0180 – 432 350. Meer informatie over vindt u op onze website.
