Yoga

Yoga is wereldwijd heel populair. Iedereen kan het doen en de meeste oefeningen zijn vrij eenvoudig te leren en uit te voeren. Yoga leert ons om lichaam en geest met elkaar in balans te brengen. De oefeningen zorgen voor een prettig gevoel van ontspanning en geven kracht en energie. Er zijn veel verschillende vormen, maar in het algemeen is yoga gericht op lichaamsbeheersing, ontspanning en concentratie. De les bestaat uit rustige lichaams-en ontspanningsoefeningen. Ademhaling is bij yoga een belangrijk onderdeel. De oefeningen worden aangepast aan bewegingsbeperkingen.

Kosten : € 5,- p.p. per keer
Tijdstip : 9.00 tot 10.00 uur
Locatie : WVC Slikkerveer, Reijerweg 62

Deze workshop is onderdeel van de Zomerfestijn activiteiten van Facet Ridderkerk.

Aanmelden
Inschrijven en betalen bij de balie van Facet Ridderkerk aan Schoutstraat 5. Pinnen is mogelijk. Als u in het bezit bent van de Ridderkerkpas dan kunt u ook hiermee betalen.

Heeft u vragen?
U kunt terecht bij Jesper Lagendijk, Henny de Wilt of Frances Kroeze via 0180-432 350.

Algemene informatie
• Activiteiten gaan door bij voldoende inschrijvingen. Schrijf u liefst z.s.m. in want vol is vol!
• Aanmelding gaat via het inschrijfformulier, per persoon moet dit worden ingevuld in verband met o.a. de opstapplaatsen.
• Aanmelding is definitief na betaling aan de balie op ons kantoor. Bewaar uw betalingsbewijs goed, dit is tevens uw ticket voor de activiteit.
• U kunt zich tot 14 dagen vóór elke activiteit aanmelden.
• Is vervoer een probleem? Laat het ons weten! Wie weet kan de ‘Bus van Facet Ridderkerk’ u vervoeren naar de
desbetreffende activiteit.