Stoelgym – WVC West
Stoelgym – WVC West
Tijdens deze les zijn de gymnastiekoefeningen gericht op senioren die via een speciaal aangepast programma (bijvoorbeeld op een stoel) hun conditie op pijl willen houden. Ook worden er gymnastische oefeningen gedaan met ballen en hoepels of op muziek. Het niveau van deze activiteit ligt iets lager dan bij normale gymnastiek.
