DansMee – Ridderkamer
DansMee – Ridderkamer
DansMee is voor 60-plussers die gezellig met elkaar willen bewegen op mooie muziek zonder ingewikkelde oefeningen. Onder leiding van de gediplomeerde dansdocent ontdekt, ontwikkelt en vergroot u uw natuurlijke bewegingsmogelijkheden.
U heeft geen danspartner of danservaring nodig. Deze activiteit is voor de 60-plusser die gezellig en lekker wilt bewegen op mooie muziek en waarbij er ook nog gewerkt wordt aan de conditie, souplesse, coördinatie en kracht.
Door te dansen stimuleert en traint u uw hersenen en daarmee uw geheugen en denkvermogen. Die creativiteit draagt vervolgens weer bij aan uw mentale gezondheid. Zo is dansen niet alleen gezond voor uw lichaam maar ook voor uw geest.
