Digitale beweeglessen voor volwassenen

Zolang de coronamaatregelen geen fysieke beweeglessen toestaan, bieden wij op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag digitale beweeglessen aan die u live kunt volgen. Doet u mee? De kosten bedragen € 10,00 per persoon per maand. Betaling gaat via automatische incasso aan het einde van de maand. Wanneer u zich opgeeft voor een bepaalde les, krijgt u 1 of 2 dagen van tevoren een e-mail met een link. De lessen worden gegeven via het programma Microsoft Teams.

Conditiegymnastiek

Maandag van 19.15 – 20.15 uur door vakkracht Elseline Kruithof

Aangepaste gymnastiek (eventueel met behulp van de stoel)

Dinsdag van 09.30 – 10.30 uur door vakkracht Christa van Gent

Yoga

Woensdag van 10.00 – 11.00 uur door vakkracht Mike Hartog

Aangepaste yoga

Donderdag van 09.30 – 10.30 uur door vakkracht Mike Hartog

Seniorenfit

Donderdag van 11.00 – 12.00 uur door vakkracht Mark Schouten

Aanmelden

Aanmelden kan via dit aanmeldformulier.

Meer informatie

Neem voor meer informatie contact op met Jesper Lagendijk via of 0180 – 432 350.

Filmmiddag in West

Filmmiddag in West

Filmmiddag in West Vrijdag 1 juli wordt de film Mamma Mia getoond in het Wijkcentrum West. De aanvang is 13.30 uur en...

Creatieve workshops in Rijsoord

Creatieve workshops in Rijsoord

Creatieve workshops in Rijsoord De Cultuur Camping is dé plek waar u samenkomt om verschillende creatieve workshops te...

Senioren Zomerfestijn 2022

Senioren Zomerfestijn 2022

Senioren Zomerfestijn  Facet Ridderkerk organiseert in de zomervakantie vanaf maandag 11 juli 2022 verschillende...

Dagje uit voor jong en oud

Dagje uit voor jong en oud

Dagje uit voor jong en oud Met dank aan Rotary Ridderkerk de Waal hebben ouderen én jongeren op zondag 22 mei mogen...