Buitenlessen voor volwassenen en senioren

Zolang de coronamaatregelen geen fysieke beweeglessen toestaan in de wijkcentra en sporthallen, bieden wij vanaf 24 mei op maandag t/m vrijdag verschillende buitenlessen aan. Doet u mee? De kosten bedragen € 2,50 per persoon per les. Betaling gaat via automatische incasso aan het einde van de maand. Bij alle lessen geldt dat ze voor ieder niveau geschikt zijn of u net begint met bewegen of al wat meer gevorderd bent. Uiteraard houden wij rekening met de op dat moment geldende maatregelen van de overheid. Eerst een gratis proefles proberen? U bent van harte welkom!

Conditietraining

Dinsdag van 12.30 – 13.30 uur door vakkracht Christa van Gent. Locatie parkeerplaats Pannenkoe (Oosterpark)

Woensdag van 19.15 – 20.15 uur door vakkracht Elseline Broer. Locatie parkeerplaats Pannenkoe (Oosterpark)

Yoga (eventueel op de stoel)

Maandag van 10.30 – 11.30 uur door vakkracht Susan Steenbergen. Locatie Trefpunt Oost

Woensdag van 10.00 – 11.00 uur door vakkracht Marja Gort. Locatie Wijkcentrum West

Woensdag van 19.15 – 20.15 uur door vakkracht Susan Steenbergen. Locatie Trefpunt Oost

Wandelen met aandacht

Donderdag van 11.00 – 12.00 uur door vakkracht Mike Hartog. Locatie Wijkcentrum Bolnes

Kracht- en conditietraining

Donderdag van 13.00 – 14.00 uur door vakkracht Mark Schouten. Locatie grote parkeerplaats tussen de Bloemenjungle en tennisvereniging Oudelande (Oosterpark)

Powerwalk

Vrijdag van 10.00 – 11.00 uur door vakkracht Christa van Gent. Locatie Parkeerplaats van Pannekoe (Oosterpark)

Internationale Dans

Maandag van 14.00 – 15.00 uur door vakkracht Jolanda van der Linden. Locatie Trefpunt Oost (Genestetstraat 2)

Aanmelden

Aanmelden kan via dit aanmeldformulier.

Meer informatie

Neem voor meer informatie contact op met Jesper Lagendijk via  of 0180 – 432 350.

Filmmiddag in West

Filmmiddag in West

Filmmiddag in West Vrijdag 1 juli wordt de film Mamma Mia getoond in het Wijkcentrum West. De aanvang is 13.30 uur en...

Creatieve workshops in Rijsoord

Creatieve workshops in Rijsoord

Creatieve workshops in Rijsoord De Cultuur Camping is dé plek waar u samenkomt om verschillende creatieve workshops te...

Senioren Zomerfestijn 2022

Senioren Zomerfestijn 2022

Senioren Zomerfestijn  Facet Ridderkerk organiseert in de zomervakantie vanaf maandag 11 juli 2022 verschillende...

Dagje uit voor jong en oud

Dagje uit voor jong en oud

Dagje uit voor jong en oud Met dank aan Rotary Ridderkerk de Waal hebben ouderen én jongeren op zondag 22 mei mogen...