Blijf in beweging met Stoelgym!

Wilt u op een gezellige en verantwoorde manier in beweging blijven? Doe dan mee met Stoelgym! Deze lessen worden gehouden op maandag 7, 21 en 28 juli en 4 en 11 augustus, telkens van 13:00 tot 14:00 uur in Wijkcentrum West (Boksdoornstraat 80).

Tijdens de lessen worden er afwisselende oefeningen gedaan die u zittend op een stoel uitvoert. Zo blijft u actief zonder uw gewrichten te veel te belasten. We maken gebruik van kleine gewichtjes, ballen en soms muziek om de oefeningen leuk en gevarieerd te houden. Of u nu al ervaring heeft of voor het eerst meedoet, de lessen zijn geschikt voor iedereen! De kosten zijn € 5,- per keer (betaling op locatie mogelijk).

Kom gezellig bewegen in een ontspannen sfeer en werk aan uw conditie op uw eigen tempo!